日記裡的香蕉芭樂

最近讀到一份報導，內容是敘述關於現代人情緒調節的方式。在現代社會的速質步伐裡，人們的壓力往往快速的被累積，而有些人在不懂得適時宣洩情緒的情況下，壓抑的爆發有時就會導致人完全失控的走向某種極端，而這時也往往造成遺憾。

而在報導裡的幾種舒壓方式中，有一種最簡單的方法就是，寫日記。
寫日記不但可適時的舒發心情，相對的也可以在你情緒最失控的時後發洩你囤積已久的怨氣(配合現在越來越普及的PDA、NB、無線網路，隨寫隨記，隨處隨罵)，是一個一舉兩得的好方法。(就是這樣，因為最近我寫的都快可以收集成冊了)
報導裡面也提到，習慣用日記記載生活的人，通常也會比較容易發覺現實面中的問題，處理事情時思緒較慎密，相對的也較理性。

而在科技進步的同時，紙筆書寫日記也已嚴然換成現在流行的網路部落格，透過網路可即時隨地的跟全世界分享你的心情點滴。不過在部落格裡面鬼吼鬼叫可要注意，網路的便利性也往往成為雙面刃下的產物，當你還在香蕉對方個芭樂，問候他家的爹娘時，請先注意一下對方是否的在網路上也看的到你的"問候"，不然這種"疏解"的方法最後通常淪為八卦消息的來源，然後在快速傳遞的過程中迅速失真(俗話說的好: bad news travels fast!!)，最後反而導致更不可收拾的情況。

 

因此，下次當你對某人極其不爽，哀怨無處可述時，不彷試試寫寫日記（記得閉門造車~"~），當你寫久了罵累了，腦袋裡不斷旋轉的西瓜與蓮霧，會慢慢被你的日記吃掉的。